안녕하세요 탄츠플레이입니다 :)

패션 매거진 코스모폴리탄 11월호에 탄츠플레이가 소개되었습니다.

탄츠플레이 곽혜령 회원님의 탄츠플레이에서의 생생한 후기를 확인해보세요!

Wellness Destination

운동에도 여정이 있을까?

수많은 운동을 전전하다 자신에게 가장 잘 맞는 운동을 찾아 건강은 물론 마음의 평화까지 찾은 이들이 여기 있다. 그들이 말하는 웰니스 뷰티는?

'TANZ PLAY'

곽혜령(고원 뷰티숍 메이크업 아티스트)

이것저것 안 해본 운동이 없을 정도로 자타 공인 운동 마니아! 탄츠플레이를 시작하면서 매일매일 리프레시가 바로 이런 거란 걸 느끼고 있는 중.

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운동이 취미라고 들었다.

필라테스, 요가, 사이클, 마라톤, 웨이트트레이닝, 크로스핏 등등 안 해본 운동이 없을 정도다. 운동은 나에게 생활 그 자체다. 하하. 다양한 운동을 배울 때마다 각 다른 매력과 재미를 느꼈는데 직업병으로 인해 몸이 갈수록 틀어지고 허리 통증이 심해지면서 교정 효과가 있는 운동을 해야겠다고 생각했다. 그러다가 정착하게 된 게 탄츠플레이이다.

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어떤 점이 가장 좋은가?

탄츠플레이는 무용(Tanz)과 놀이(Play)를 결합한 운동이다. 가장 눈에 띄는 변화는 오동통했던 보디라인이 조금씩 탄탄해졌다는 것. 그러나 시간이 지날수록 외형적인 변화보다 정서적 편안함을 마주하는 게 가장 큰 매력이다. 함께 운동하는 사람들에게서 받는 자극 역시 내게는 큰 힘이 된다. 지금 배우는 곳이 가는데 1시간 정도 걸리는데, 처음에는 주말 늦잠을 포기하고 분주하게 움직이는 이 시간이 힘들지 않을까 지레 겁을 먹었다. 근데 막상 해보니 얻는 것도 많고 기분까지 상쾌해지는 느낌이다.

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탄츠플레이의 웰니스 포인트는?

탄츠플레이는 운동한다는 느낌보다 운동을 빙자한 춤을 추는 기분이다. 신나게 몸을 흔들면 기분이 상쾌해지고, 좋아하는 음악을 찾아 즐겨 들으면서 매 순간 마음이 편안해지는 경험을 한다.